Sức bền đóng vai trò then chốt trong mỗi bước chạy. Nó không chỉ giúp bạn vượt qua những đoạn đường dài mà còn là yếu tố quan trọng quyết định đến hiệu suất của bạn trong suốt quá trình tập luyện và thi đấu. Đối với những ai yêu thích chạy bộ, việc duy trì sức bền giúp bạn giữ vững tốc độ và giảm cảm giác mệt mỏi.
Dinh dưỡng là một trong những yếu tố then chốt để đạt được hiệu quả tốt nhất cho quá trình chạy. Và để đảm bảo cơ thể có đầy đủ dưỡng chất thì việc bổ sung các loại thực phẩm phù hợp là vô cùng cần thiết. Việc bổ sung đúng loại thực phẩm không chỉ giúp người chạy tăng cường năng lượng mà còn phục hồi cơ bắp, cải thiện sức bền một cách đáng kể.
Hà Nội những ngày chớm thu mang trong mình một nét đẹp riêng khó cưỡng. Khi những tia nắng hè gay gắt dần dịu, những cơn gió se lạnh tràn về khắp ngõ nhỏ, hàng cây trên phố dần chuyển màu, vài ba chiếc lá vàng chao nghiêng theo gió, rơi khẽ trên các con đường quen thuộc. Lúc này phố phường Hà Nội như được khoác một chiếc áo mới rất “thu”, không khí cũng dần trở nên nhẹ nhàng, yên bình, trái ngược hẳn với vẻ nhộn nhịp tấp nập thường ngày.
Giày là phụ kiện không thể thao với người chạy bộ. Với những VĐV đã đăng ký và chuẩn bị tham dự Viettel Marathon 2024, thì đây là những gợi ý bổ ích trong việc chọn giày.
Luang Prabang sẽ là địa điểm đầu tiên tổ chức chặng đua trong chuỗi các giải chạy của Viettel Marathon 2024 ở ba nước Đông Dương. Cùng khám phá vẻ đẹp cổ kính xứ sở Triệu Voi của đất nước bạn Lào.
Cân nặng ổn định là yếu tố khá quan trọng trong việc giúp bạn chạy bộ tốt hơn. Làm thế nào để vừa nâng cao thành tích chạy bộ, lại vừa giảm cân hiệu quả, có một cơ thể khỏe đẹp…
Lễ hội Boun Suang Heua, hay còn được biết đến là lễ hội đua thuyền truyền thống, là một trong những sự kiện văn hóa nổi bật nhất tại đất nước Lào. Đây là dịp để tôn vinh văn hóa sông nước gắn liền với dòng Mekong huyền thoại.
Giải marathon tại Luang Prabang không chỉ là một sự kiện thể thao mà còn là một trải nghiệm văn hóa và du lịch độc đáo. Xuất phát và về đích gần Bảo tàng Quốc gia (National Museum) trên đường Sisavangvong, nơi nổi tiếng với chợ đêm sôi động, vận động viên sẽ được hòa mình vào không khí nhộn nhịp của thành phố cổ kính này.
Mẫu thiết kế áo sự kiện và huy chương hoàn thành dành cho các vận động viên dự giải chạy Viettel Marathon 2024 đã được Viettel công bố, bên cạnh ý nghĩa về logo của giải.
Nhập môn chạy bộ là điều mà tất cả những ai bắt đầu chập chững đến với môn thể thao này. Để duy trì được sức khỏe lẫn đam mê với chạy bộ, các bạn cần chú ý đến những điều cơ bản sau để tránh chấn thương, kéo dài thời gian tập luyện và thi đấu chạy bộ.
Nhằm đồng hành cùng khách hàng khi tham gia giải chạy Viettel Marathon 2024, Viettel gửi tặng gói cước data Roaming truy cập Internet không giới hạn trong 03 ngày cho các vận động viên tham gia chạy tại Lào (03/11/2024) và Campuchia (22/12/2024).
Cố đô Luang Prabang ở Lào đã được UNESCO công nhận là Di sản Văn hóa Thế giới vào năm 1995. Từ thế kỷ 14 đến thế kỷ 16, nơi đây từng là kinh đô của Vương quốc Lan Xang
Các câu lạc bộ trên toàn quốc có cơ hội nhận được những suất chạy miễn phí ở các cự ly bất kỳ nếu chiến thắng tại cuộc thi Viettel Marathon Golden Club Online tháng 10/2024.
Viettel hỗ trợ người dân bị ảnh hưởng bão lũ 100 tỷ đồng
Tính đến ngày 13/9, Tập đoàn Công nghiệp-Viễn thông Quân đội (Viettel) hỗ trợ người dân và khách hàng bị ảnh hưởng bởi cơn bão số 3 (bão Yagi) tổng giá trị khoảng 100 tỷ đồng
Thành phố Luang Prabang cổ kính không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp thơ mộng và bình yên, mà còn bởi nơi đây có ngọn núi Phousi - một trong những ngọn núi cao nhất tại Luang Prabang với chiều cao 100m so với mực nước biển